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SUMMARY:Rückbildung ohne Baby
DESCRIPTION:Rückbildung ohne Baby\nDie Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die muskelgruppen die nach der Schwangerschaft besondere Kräftigung benötigen wie Rücken\,Bauch und vor allen Dingen die Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmumg gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in diesen Stunden Erfahrungen ausgetauscht\, Fragen gestellt und viele Kontakte zu anderen Müttern geknüpft werden.
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung mit 2 Partnerabenden
DESCRIPTION:Um ein natürliches und angstfreies Verhältnis zum Geburtsvorgang\,der Geburtsvorbereitung und Nachsorge zu bekommen ist es für Schwangere und ihre Partner wichtig fundierte Informationen über den geburtsverlauf zu erhalten. Abgerundet wird dies durch Atem\, Körper und Entspannungsübungen. So gehen sie gut informiert und gestärkt in die Geburt Ihres Babys. Jeder Kurs beinhaltet 2 Partnerabende.
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SUMMARY:Rückbildung ohne Baby
DESCRIPTION:Rückbildung ohne Baby\nDie Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die muskelgruppen die nach der Schwangerschaft besondere Kräftigung benötigen wie Rücken\,Bauch und vor allen Dingen die Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmung gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in diesen Stunden Erfahrungen ausgetauscht\, Fragen gestellt und viele Kontakte zu anderen Müttern geknüpft werden.
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung mit 2 Partnerabenden
DESCRIPTION:Um ein natürliches und angstfreies Verhältnis zum Geburtsvorgang\,der Geburtsvorbereitung und Nachsorge zu bekommen ist es für Schwangere und ihre Partner wichtig fundierte Informationen über den geburtsverlauf zu erhalten. Abgerundet wird dies durch Atem\, Körper und Entspannungsübungen. So gehen sie gut informiert und gestärkt in die Geburt Ihres Babys. Jeder Kurs beinhaltet 2 Partnerabende.
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SUMMARY:Rückbildung ohne Baby
DESCRIPTION:Rückbildung ohne Baby\nDie Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die muskelgruppen die nach der Schwangerschaft besondere Kräftigung benötigen wie Rücken\,Bauch und vor allen Dingen die Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmumg gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in diesen Stunden Erfahrungen ausgetauscht\, Fragen gestellt und viele Kontakte zu anderen Müttern geknüpft werden.
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung mit 2 Partnerabenden
DESCRIPTION:Um ein natürliches und angstfreies Verhältnis zum Geburtsvorgang\,der Geburtsvorbereitung und Nachsorge zu bekommen ist es für Schwangere und ihre Partner wichtig fundierte Informationen über den geburtsverlauf zu erhalten. Abgerundet wird dies durch Atem\, Körper und Entspannungsübungen. So gehen sie gut informiert und gestärkt in die Geburt Ihres Babys. Jeder Kurs beinhaltet 2 Partnerabende.
URL:https://familienoase.org/veranstaltung/geburtsvorbereitung-mit-2-partnerabenden-3/2025-10-27/
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SUMMARY:Pilates für Anfänger
DESCRIPTION:Pilates\nVon Joseph Pilates im Internierungslager erfunden und mit Tänzerinnen fitnesstrainerinne und Physiotherapeuten weiterentwickelt\, ist Pilates ein Gamzkörperworkout zur Steigerung der Muskelkraft\, der Beweglichkeit und der Koordination. \nIm Kurs aktivieren und kräftigen wir unter anderem unsere Körpermitte\, finden die natürliche Balance unserer Muskulatur und formen fast\nnebenbei unseren gesamten Körper. \nSämtliche Übungen können individuell auf das jeweilige Leistungsniveau der Teilnehmerin angepasst werden und auch für die trainingsphase nach der Rückbildung ist dieser Kurs hervorragend geeignet. \nDie Übungen finden auf der Matte statt .
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SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Pilates\nVon Joseph Pilates im Internierungslager erfunden und mit Tänzerinnen fitnesstrainerinne und Physiotherapeuten weiterentwickelt\, ist Pilates ein Gamzkörperworkout zur Steigerung der Muskelkraft\, der Beweglichkeit und der Koordination. \nIm Kurs aktivieren und kräftigen wir unter anderem unsere Körpermitte\, finden die natürliche Balance unserer Muskulatur und formen fast\nnebenbei unseren gesamten Körper. \nSämtliche Übungen können individuell auf das jeweilige Leistungsniveau der Teilnehmerin angepasst werden und auch für die trainingsphase nach der Rückbildung ist dieser Kurs hervorragend geeignet. \nDie Übungen finden auf der Matte statt .
URL:https://familienoase.org/veranstaltung/pilates-fuer-fortgeschrittene/
LOCATION:Familienoase Landsberg e.V.\, Waldheimer Str. 11\, Landsberg am Lech\, Bayern\, 86899\, Deutschland
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DESCRIPTION:Rückbildung ohne Baby\nDie Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die muskelgruppen die nach der Schwangerschaft besondere Kräftigung benötigen wie Rücken\,Bauch und vor allen Dingen die Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmumg gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in diesen Stunden Erfahrungen ausgetauscht\, Fragen gestellt und viele Kontakte zu anderen Müttern geknüpft werden.
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LOCATION:Familienoase Landsberg e.V.\, Waldheimer Str. 11\, Landsberg am Lech\, Bayern\, 86899\, Deutschland
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