Veranstaltungen für Dezember 2 - Dezember 2

Rückbildung ohne Baby Die Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die muskelgruppen die nach der Schwangerschaft besondere Kräftigung benötigen wie Rücken,Bauch und vor allen Dingen die Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmumg gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in diesen Stunden Erfahrungen ausgetauscht, Fragen gestellt und viele Kontakte zu anderen Müttern geknüpft werden.

Pilates Von Joseph Pilates im Internierungslager erfunden und mit Tänzerinnen fitnesstrainerinne und Physiotherapeuten weiterentwickelt, ist Pilates ein Gamzkörperworkout zur Steigerung der Muskelkraft, der Beweglichkeit und der Koordination. Im Kurs aktivieren und kräftigen wir unter anderem unsere Körpermitte, finden die natürliche Balance unserer Muskulatur und formen fast nebenbei unseren gesamten Körper. Sämtliche Übungen können individuell auf […]

Das musikalische Eltern-Kind-Konzept lädt Kinder von 1,5 - 3 Jahren mit deren Eltern zum gemeinsamen Musizieren ein. Ziel von Musikgarten ist es, Kinder spielerisch und ohne Leistungsdruck für die Musik zu begeistern. Kursdauer: fortlaufend, 8er Block, Einheit a 40 Minuten Kosten: 8er Block 85 Euro Einstieg ist jederzeit möglich, wenn es einen freien Platz gibt

Das musikalische Konzept lädt Kinder von 3 - 5 Jahren zum gemeinsamen Musizieren ein. Durch Singen, Musizieren, Tanzen und Musik hören, können die Kinder ein Gefühl für die Musik entwickeln. Einfache Instrumente führen die Kinder in die Welt der Klänge. Ziel von Musikgarten ist es, Kinder spielerisch und ohne Leistungsdruck für die Musik zu begeistern. […]

Durch gezielte und sanfte Übungsreihen wird dein Körper noch kraftvoller und beweglicher. Zudem unterstützt Schwangerschaftsbeschwerden Yoga den vertrauensvollen Kontakt zu deinem Baby und dem eigenen Körper, sodass du noch gestärkter und voller Vetrauen deiner Geburt entgegenblicken kannst. Leidest du an Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Sodbrennen Rücken-oder Kopfschmerzen? Auch diese können gelindert und nachhaltig verbessert werden.

Rückbildung ohne Baby Die Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die muskelgruppen die nach der Schwangerschaft besondere Kräftigung benötigen wie Rücken,Bauch und vor allen Dingen die Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmumg gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in diesen Stunden Erfahrungen ausgetauscht, Fragen gestellt und viele Kontakte zu anderen Müttern geknüpft werden.