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Veranstaltungsserie Babytreff “Sonnenkinder” mit Julia & Marlene

Babytreff “Sonnenkinder” mit Julia & Marlene

Familienoase Landsberg e.V. Waldheimer Str. 11, Landsberg am Lech, Bayern, Deutschland

Geburtsdatum 12/23 - 02/24 Mit den ersten Kniereiterspielen, Fingerspielen und Liedern in Kontakt kommen, gemeinsam singen und lachen, neue Kontakte knüpfen, sich austauschen und eine schöne gemeinsame Zeit erleben. Die feste Gruppe trifft sich wöchentlich, findet 10 mal statt und wird von einer ehrenamtlichen Gruppenleitung geführt. Zur Zeit nur als feste Gruppe. Kursdauer: fortlaufend im […]

Veranstaltungsserie Geburtsvorbereitung mit 2 Partnerabenden

Geburtsvorbereitung mit 2 Partnerabenden

Familienoase Landsberg e.V. Waldheimer Str. 11, Landsberg am Lech, Bayern, Deutschland

Um ein natürliches und angstfreies Verhältnis zum Geburtsvorgang,der Geburtsvorbereitung und Nachsorge zu bekommen ist es für Schwangere und ihre Partner wichtig fundierte Informationen über den geburtsverlauf zu erhalten. Abgerundet wird dies durch Atem, Körper und Entspannungsübungen. So gehen sie gut informiert und gestärkt in die Geburt Ihres Babys. Jeder Kurs beinhaltet 2 Partnerabende.

Veranstaltungsserie Rückbildung ohne Baby

Rückbildung ohne Baby

Familienoase Landsberg e.V. Waldheimer Str. 11, Landsberg am Lech, Bayern, Deutschland

Rückbildung ohne Baby Die Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die muskelgruppen die nach der Schwangerschaft besondere Kräftigung benötigen wie Rücken,Bauch und vor allen Dingen die Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmumg gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in diesen Stunden Erfahrungen ausgetauscht, Fragen gestellt und viele Kontakte zu anderen Müttern geknüpft werden.

Pilates für Fortgeschrittene

Familienoase Landsberg e.V. Waldheimer Str. 11, Landsberg am Lech, Bayern, Deutschland

Pilates Von Joseph Pilates im Internierungslager erfunden und mit Tänzerinnen fitnesstrainerinne und Physiotherapeuten weiterentwickelt, ist Pilates ein Gamzkörperworkout zur Steigerung der Muskelkraft, der Beweglichkeit und der Koordination. Im Kurs aktivieren und kräftigen wir unter anderem unsere Körpermitte, finden die natürliche Balance unserer Muskulatur und formen fast nebenbei unseren gesamten Körper. Sämtliche Übungen können individuell auf […]