In dieser entspannten Mama & Kind Zeit kann das Baby Musik mit allen Sinnen erlebe. Es gibt Kniereiter, Fingerspiele, Wiegenlieder, Tanzen und mehr. Die Kleinen haben großen Spaß am Ausprobieren der ersten einfache Instrumente. Ein Frühförderangebot mit Spaß!
Um ein natürliches und angstfreies Verhältnis zum Geburtsvorgang,der Geburtsvorbereitung und Nachsorge zu bekommen ist es für Schwangere und ihre Partner wichtig fundierte Informationen über den geburtsverlauf zu erhalten. Abgerundet wird dies durch Atem, Körper und Entspannungsübungen. So gehen sie gut informiert und gestärkt in die Geburt Ihres Babys. Jeder Kurs beinhaltet 2 Partnerabende.
Rückbildung ohne Baby Die Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die muskelgruppen die nach der Schwangerschaft besondere Kräftigung benötigen wie Rücken,Bauch und vor allen Dingen die Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene Körperwahrnehmumg gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Außerdem können in diesen Stunden Erfahrungen ausgetauscht, Fragen gestellt und viele Kontakte zu anderen Müttern geknüpft werden.
Geschulte Familienpaten treffen sich zum kollegialen Austausch, Beratung durch die Koordinatoren, Information zu fachlichen Themen oder wichtigen Terminen.
Geburtsdatum 01/23 - 03/23 Schwerpunkt der Gruppe ist es, die soziale Kompetenz zu stärken, die motorischen Fähigkeiten auszubauen, gemeinsam zu singen und zu lachen, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und eine schöne gemeinsame Zeit zu erleben. Die feste Gruppe trifft sich wöchentlich für 1,5 Stunden mit Eltern und wird von einer ehrenamtlichen Gruppenleitung geführt. […]
Durch gezielte und sanfte Übungsreihen wird dein Körper noch kraftvoller und beweglicher. Zudem unterstützt Schwangerschaftsbeschwerden Yoga den vertrauensvollen Kontakt zu deinem Baby und dem eigenen Körper, sodass du noch gestärkter und voller Vetrauen deiner Geburt entgegenblicken kannst. Leidest du an Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Sodbrennen Rücken-oder Kopfschmerzen? Auch diese können gelindert und nachhaltig verbessert werden.
Pilates Von Joseph Pilates im Internierungslager erfunden und mit Tänzerinnen fitnesstrainerinne und Physiotherapeuten weiterentwickelt, ist Pilates ein Gamzkörperworkout zur Steigerung der Muskelkraft, der Beweglichkeit und der Koordination. Im Kurs aktivieren und kräftigen wir unter anderem unsere Körpermitte, finden die natürliche Balance unserer Muskulatur und formen fast nebenbei unseren gesamten Körper. Sämtliche Übungen können individuell auf […]
