Mama-Fit
Dieser Kurs baut auf dem Grundkurs Rückbildung auf.
Mit etwas anspruchsvolleren Übungen werden wir Bauch-, Po-,Oberschenkel- , Beckenboden- und Rückenmuskulatur intensiver trainieren.
Als Hilfsmittel verwenden wir dazu Pilatesbälle, Hanteln, Tubes…
Wann?
Mittwochabend 18.00 – 19.00 Uhr
Block mit 7 Terminen