Für wen?
Mamas jeden Alters – alle Levels
Wann?
Sonntags, 17:30 – 18:40 Uhr
Beginn:
Kursbeginn: 18.01.2026 – Einstieg ist jederzeit möglich nach Verfügbarkeit
Kosten?
4 x 70 min.: 68,00 Euro
8 x 70 min.: 128,00 Euro
Schnupperticket: 15,00 Euro nach Verfügbarkeit möglich
Anfängerinnen können einmalig die Bring-a-Friend Option für einen 4er Block nutzen und bezahlen jeweils nur 50,00 Euro
Was ist Yin Yoga Entspannung und Inspiration für Mamas?
Sehnst du dich manchmal nach Stille, um ganz bei dir zu sein und dich wieder entspannt und voller Energie zu fühlen, auf allen Ebenen – Körper, Seele und Geist?
Genau das erfährst du bei einer Yin Yoga Entspannungsstunde für Mamas.
Für deinen Körper
Die leichten Dehnhaltungen des Yin Yogas (jeweils 3-5 min.) lassen Verspannungen schmelzen und bringen dich wieder mehr in Balance. Genieße eine schnellere Regeneration, erholsameren Schlaf und größere Flexibilität. Die Yin Yoga Sequenz ist ca. 45 min. und für jedes Level geeignet.
Für deinen Geist und deine Seele
Jede Stunde hat einen Themenschwerpunkt, z.B. Inneres Leuchten, Loslassen, Journaling, etc. und schließt mit einer geführten Meditation. Kurzgeschichten, Artikel, Meditationen und Zitate sind auf die Themen abgestimmt und inspirieren dich auf geistiger und seelischer Ebene.
Fühle dich wieder entspannt und voller Energie auf allen Ebenen – Körper, Seele und Geist – mit Yin Yoga von Alexandra!
Anmeldung
Direkt über die Kursleitung:
Alexandra Witte
0151 678 344 56 Anruf oder WhatsApp
EMAIL: alexandra.ke.witte@gmail.com
